Vivre l’exellence de son visage à travers la Gym Facial 

Les Bienfaits de la Réflexologie Faciale

La réflexologie faciale offre une relaxation profonde et aide à réduire le stress quotidien, vous permettant de vous sentir calme et équilibré.

Détente et Réduction du Stress

  Gymface / Yoga facial

la solution pour déjouer les effets du temps

La gymnastique faciale combinée à des exercices de relaxation comme le yoga, élimine le stress accumulé, la tonification et la relaxation des muscles du visage, diminue les marques de fatigue et permets permets d’obtenir un effet lifting naturel.

Savez-vous que notre visage compte plus de 50 muscles et que beaucoup d’entre eux sont surchargés?

Est-il judicieux d’essayer d’avoir un visage lisse et jeune si nous ne travaillons pas les muscles du visage? Comme nous allons à la salle de gym pour tonifier les fesses, les jambes ou les bras, nous devons travailler les muscles du visage pour sculpter notre propre visage et maintenir son élasticité. Il y a beaucoup de gestes que nous faisons tous les jours comme froncer les sourcils ou grimace Quelques exercices face au miroir et l’expression se réveille, comme rajeunie. Certains, plus souvent sollicités par des mimiques répétitives (un froncement des sourcils) exige deux fois plus d’effort musculaire qu’un sourire et ils finissent par rester contractés au repos, provoquant les fameuses « rides d’expression » qui viennent creuser le front ou marquer d’amertume le contour de la bouche. D’autres muscles tel le muscle orbiculaire de la paupière inférieure, servent de moins en moins, au point de ne plus savoir se contracter, et perdent leur tonicité, cernes et rides apparaissent. La gym Faciale permet de remuscler certaines zones oubliées et de retrouver du tonus facial.

En réactivant peu à peu ces muscles dans le bon sens, il est possible de rééquilibrer leur mobilité et de redessiner son visage.
Adopter une alimentation équilibrée pour garder une belle peau riche en anti-oxydants, en lycopène, collagène vitamine A,B,C,E,

A quoi sert le programme Gymface & Yoga Facial

Les bénéfices : outre les nombreux avantages physiques, elle implique la concentration, ce qui est une grande source de détente et un effet positif au niveau neurologique, le visage est détendu.