Gymnastique Yoga facial. Réflexologie. Massages

la solution pour déjouer les effets du temps!

Massage liftant Japonais

Le lifting naturel des Japonaises est une technique de massage facial d'origine Japonaise intervenant sur les méridien ainsi que sur les points d'acupuncture.Il permet de rééquilibrer la circulation de l'énergie du visage ainsi que du cou. Cette bonne répartition d'énergie est à l'origine de la jeunesse de la peau.Les origines du massage est pratiqué depuis la nuit des temps par les femmes japonaises pour prolonger la jeunesse de leur visage. An tiride ancestral, ce massage appelé ausssi KOBIDO est aujourd’hui une des techniques les plus efficaces. Sa pratique régulière permet de prolonger ou de retrouver la jeunesse du visage en assouplissant et en tonifiant les muscles, en purifiant la peau et en lui rendant son éclat 

Il n’y a aucune contre-indication et convient à toutes les peaux de la plus jeune à la plus mature tant pour les hommes que pour les femmes

 la première phase commence par des effleurages relaxantes puis la digito-pression énergétique ou shiatsu permettant d'activer toutes les fonctions vitales de la peau et de relancer l'énergie. la deuxième phase vise à pétrir chaque muscle ce qui va agir directement sur les rides. Améliorer la circulation sanguine, l' oxydation et la nutrition cellulaire en stimulant la production de collagène et d' élastine. Il donne l'éclat de la peau et l'éclat donnant une apparence saine.

Dans l'étape suivante, connue sous le nom ascenseur japonais la vitesse des doigts qui rend ce mouvement artistique augmente à un taux maximum sans provoquer de douleur et va activer toutes les fonctions cutanées et accélérer la régénération cellulaire et circulation sanguine ce qui va augmenter la température au niveau de la surface de la peau permettant ainsi une meilleure absorption des produits cosmétiques utilisés pendant le massage .

Votre massage liftant se conclut par des grands lissages sur l' ensemble du visage et du cuir chevelu

Retrait des cellules mortes de la peau, ce qui porte la lumière sur le visage.
Tonifier les muscles du visage.

Amélioration imperfections du visage et l'acné

Soulage la tension musculaire dans le visage, le crâne et le cou, ce qui améliore les maux de tête, migraines, etc...

Pour qui ?

Universel, le massage du visage Kobido peut être pratiqué sur tous les types de peaux et à tous les âges. Il est adressé aux personnes souhaitant donner un coup d’éclat à leur peau, atténuer les rides et les imperfections, et ou, qui sont également à la recherche de la détente et de la relaxation.

Le Kobido peut également être complémentaire à la médecine esthétique notamment dans les cas d’injection de botox. En effet, il renforce les effets des produits injectés sur la peau. Cependant, prenez soin d’attendre deux jours au minimum après les injections pour procéder au massage afin d’éviter l’irritation de la peau.

Il peut être pratiqué occasionnellement pour effet bonne mine, ou bien régulièrement pour bénéficier de tous les bienfaits de manière permanente.
Ce que je recommande pour optimiser les résultats 10 séances à raison de 2 séances par semaine pendant un mois puis 1 par semaine pour le mois suivant et 1 par mois pendant 2 mois.

Tarifs massage Liftant Japonais

Chaque séance comprend Le démaquillage, le nettoyage de la peau et le gommage.

Tarif 1h20 (1 séance)                      65€

Tarif 1h20 (10 séances)                 560 €

Types de Massages Offerts

Massage Suédois

Laissez-vous transporter dans un état de relaxation profonde avec notre massage suédois, idéal pour soulager les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine.

Shiatsu

Découvrez les bienfaits relaxants du massage Shiatsu, une technique japonaise qui vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps et de l'esprit.


Vivre l'exellence de son visage à travers la Gym Facial 

Les Bienfaits de la Réflexologie Faciale

La réflexologie faciale offre une relaxation profonde et aide à réduire le stress quotidien, vous permettant de vous sentir calme et équilibré.

Détente et Réduction du Stress

  Gymface / Yoga facial

la solution pour déjouer les effets du temps

La gymnastique faciale combinée à des exercices de relaxation comme le yoga, élimine le stress accumulé, la tonification et la relaxation des muscles du visage, diminue les marques de fatigue et permets permets d'obtenir un effet lifting naturel.

Savez-vous que notre visage compte plus de 50 muscles et que beaucoup d'entre eux sont surchargés?

Est-il judicieux d'essayer d'avoir un visage lisse et jeune si nous ne travaillons pas les muscles du visage? Comme nous allons à la salle de gym pour tonifier les fesses, les jambes ou les bras, nous devons travailler les muscles du visage pour sculpter notre propre visage et maintenir son élasticité. Il y a beaucoup de gestes que nous faisons tous les jours comme froncer les sourcils ou grimace Quelques exercices face au miroir et l’expression se réveille, comme rajeunie. Certains, plus souvent sollicités par des mimiques répétitives (un froncement des sourcils) exige deux fois plus d’effort musculaire qu’un sourire et ils finissent par rester contractés au repos, provoquant les fameuses "rides d’expression" qui viennent creuser le front ou marquer d’amertume le contour de la bouche. D'autres muscles tel le muscle orbiculaire de la paupière inférieure, servent de moins en moins, au point de ne plus savoir se contracter, et perdent leur tonicité, cernes et rides apparaissent. La gym Faciale permet de remuscler certaines zones oubliées et de retrouver du tonus facial.

En réactivant peu à peu ces muscles dans le bon sens, il est possible de rééquilibrer leur mobilité et de redessiner son visage.
Adopter une alimentation équilibrée pour garder une belle peau riche en anti-oxydants, en lycopène, collagène vitamine A,B,C,E,

A quoi sert le programme Gymface & Yoga Facial

Les bénéfices : outre les nombreux avantages physiques, elle implique la concentration, ce qui est une grande source de détente et un effet positif au niveau neurologique, le visage est détendu.

LISSE    : Les plis horizontaux du front

              : Les rides inter-sourcilier

la gymnastique faciale doivent être guidés par des professionnels, car il est essentiel d'apprendre à contrôler et à dissocier les mouvements. Pour un remodelage en profondeur, il faut compter quelques mois. Mais dès les premiers jours de pratique, on sent une réelle détente. A moyen terme, le visage se tonifie, l’expression se réveille, comme rajeunie. 

A quel âge doit-on commencer ? 

      A partir de 30 ans, et plus tôt sera le mieux car les muscles réagissent plus rapidement

Comment se déroule une séance de gymface & Yoga facial ?

Il à été prouvé que l'exercice contre une résistance est jugé comme la stratégie la plus efficace

Avant de commencer les exercices (gymface) pratique de ce programme, il faut prendre conscience de l'anatomie générale et physiologie du visage ainsi que sa structure afin d' apprendre à dissocier et améliorer votre perception de vos muscles ce qui vous permets d'obtenir de meilleurs résultats, une bonne solution pour progresser en toute sécurité.

Les muscles peauciers désignent les muscles dont au moins une des extrémités s'insère sous la peau. l' autre extrémité est généralement rattachée à un os. Le muscle peaucier du cou est un muscle assez mince qui prend naissance dans la clavicule. Il traverse le cou et vient s' insérer dans le menton . Les peauciers de la face sont aussi appelés muscles de l'expression...

Vous prendrez mieux conscience des tensions affectant votre visage, préviendrez toute fatigue de ce dernier et éviterez les expressions peu flâteuses.

Mettrez en évidence tous ce qui améliore l'état des muscles faciaux, ils seront plus fermes plus rebondis, et plus élastiques mais aussi mieux à même de résister à l'affaissement des traits du visage.

Le système lymphatique

Le système lymphatique son rôle est de nettoyer l'organisme Il achemine des nutriments, de l'oxygène, des hormones et de l'eau vers les cellules et élimine les déchets azotés, les tissus du gaz carbonique et de l'eau. Un ralentissement de la circulation lymphatique dans la région du visage peut entraîner un gonflement de ce dernier. Il est utile avant de stimuler la peau du visage par un drainage lymphatique et un massage qui consiste à agir sur la lymphe et relancer la circulation sanguine ainsi que les ganglions lymphatiques qui sont situés autour du visage et le cou, qui contient de nombreux vaisseaux et glandions lymphatiques.

Le drainage lymphatique est bénéfique pour dégager les sinus et les problèmes d'acné.

L’huile végétale pure et Bio adaptés aux différents types de peau pour un massage du visage apporte une grande hydratation à la peau et ses effets durent longtemps car elle est absorbée plus lentement, sans obstruer les pores.

L'utilisation des huiles essentielles ou une aromathérapie qui aident à débloquer l'énergie en fournissant un bien-être immédiat et une estime de soi.

Des techniques de relaxation pour détendre tous les muscles du visage y compris les yeux et les articulations et un relâchement des tensions nerveuses.

Les auto-massages prépare la peau à rendre les exercices plus efficaces.

L’huile végétale pure et Bio adaptés aux différents types de peau pour un massage du visage apporte une grande hydratation à la peau et ses effets durent longtemps car elle est absorbée plus lentement, sans obstruer les pores.

L'utilisation des huiles essentielles ou une aromathérapie qui aident à débloquer l'énergie en fournissant un bien-être immédiat et une estime de soi.

Des techniques de relaxation pour détendre tous les muscles du visage y compris les yeux et les articulations et un relâchement des tensions nerveuses

Les exercices de gymnastique du visage doivent être dirigé d'abord par des professionnels car des exercices inadaptés ou mal exécutés peuvent surcharger les muscles et accentuer les rides et les problèmes d'affaissement.

Conçues pour vous enseigner un programme complet d'exercices accompagnés d'auto-massage et relaxation pour répondre aux possibilités et aux besoins de chacun(es).

Chaque mois nous allons travailler une ou plusieurs zones du visage.

Une visite régulière d'entretien est recommandée deux mois suivant le premier cours afin de vérifier que tous les exercices sont pratiqués correctement ou acquis puis une à deux fois par an un cours qui vous servira pour toujours, où vous apprendrez à prendre soin de vous d'une manière personnalisée.

Utilisation de support pédagogiques, documents d'appui, brochures d'exercices, carte d'anatomie facial, huiles de massages, fiches conseils personnalisées vous seront fournis.

Plusieurs alternatives vous sont proposées :

Cours personnalisé et individuel

par zone

Durée 1 h 30                                         95€

 

Cours collectifs personnalisés jusqu'à 4 personnes

Durée 2 h 30                                         75€

 

Cours auto-massage

Durée 45 mn                                         55€